Високе температуре током лета могу утицати на наше здравље. У сусрет топлим данима који нам предстоје подсетите се савета и препорука о заштити здравља и превенцији тегоба које могу бити последица високих температура.

Топлије време са собом носи опасност од настанка сунчанице и топлотног удара.
Иако су то два различита стања, мере пружања прве помоћи су сличне. Ипак, превенција је најбоље решење.
 

Током топлих дана најбоље је придржавати се следећих савета:

 
– Користите добру заштиту главе– капа, качкет, шешир
 
– Водите рачуна о облачењу – лагани, прозрачни материјали, од природних тканина и светлијих боја
 
– Водите рачуна о исхрани – уравнотежена и лагана исхрана, унос воћа и поврћа богатих минералима и витаминима
 
– Хидрирајте се – пијте доста течности током дана, имајте увек са собом флашицу воде
 
– Обратите пажњу на простор у ком боравите – редовно проветравајте и водите рачуна да уколико користите клима уређаје не постоје превелике температурне разлике.