Зашто се одређује вредност хемоглобина пре давања крви?
Шта је хомоглобин?
Хемоглобин је црвени крви пигмент који преноси кисеоник по организму. Налази се у црвеним крвних зрницима (еритроцитима).
Хемоглобин тест
Да бисте могли да дате крв ниво хемоглобина мора да буде изнад:
135 г/Л за мушкарце
125 г/Л за жене
Зашто ниво хемоглобина може да буде снижен?
Неке здраве особе имају природно нижи ниво хемоглобина у односу на ниво потребан за давање крви.
Због сниженог нивоа гвожђа који је саставни део хемоглобина. Одређена стања и обољења могу да изазову снижења нивоа хемоглобина у крви.
Ако је ниво хемоглобина низак, шта даље?
Lekar će da porazgovara sa Vama i posavetovaće Vas.
Да ли ћете моћи убудуће да дајете крви?
Да, ако се отклоне узроци ниског хемоглобина.
Како да поправите ниво хемоглобина?
Користите у ишрани намирнице богате гвожђем.
Храна веома богата гвожђем: Цревено месо, џигерица, бубрези, уље, риба као што је туњевина и сардина, цереалије, какао.
Храна која такође садржи гвожђе:
Јаја, језгра коштуничавих плодова (орах, лешник), интегрални хлеб, суво воће, пасуљ, сочиво, свеже зелено поврће.
ВИТАМИН Ц
Витамин Ц из свежих намирница побољшава искоришћеност гвожђа.
Ако данас нисте могли да дате крв због ниже вредности хемоглобина, надамо се да ће Вам ово објашњење помоћи да шватите разлог, као и како да поправите ниво хемоглобина.