Знање, пажња и сигурност чувају живот

Светски дан прве помоћи 2026. – „Значај прве помоћи у свакодневним околностима“

Старење је природан део живота. Са годинама долази искуство, знање и мудрост, али се могу повећати и одређени ризици у свакодневном животу.

Пад у кући.
Изненадна слабост.
Несвестица.
Повреда.
Опекотина.
Дехидратација током врелих дана.
Погоршање здравственог стања.

У таквим ситуацијама важно је знати како препознати проблем, како спречити додатно повређивање, када позвати помоћ и како пружити прву помоћ у складу са својим знањем и обуком. Управо зато је прва помоћ важна и за старије особе – али и за њихове породице, пријатеље, комшије и све људе који брину о њима.

ШТА ЈЕ ПРВА ПОМОЋ?

Прва помоћ је непосредна помоћ оболелој, повређеној или особи у емоционалној кризи до доласка професионалне помоћи.

Њена сврха је да се:

очува живот;
ублажи патња;
спречи погоршање стања;
спречи додатно повређивање;
подржи опоравак.

Прва помоћ није замена за лекара или Хитну медицинску помоћ. Она представља прву реакцију у тренутку када се догоди повреда или изненадно погоршање здравственог стања. Смернице Црвеног крста Србије за 2026. годину подсећају да прва помоћ није важна само у великим несрећама, већ и у ситуацијама које се дешавају у нашем свакодневном окружењу.

ЗАШТО ЈЕ ПРВА ПОМОЋ ВАЖНА ЗА СТАРИЈЕ ОСОБЕ?

Код старијих особа неке свакодневне ситуације могу носити већи ризик од компликација.

🤕 ПАДОВЕ

Падови су један од значајних ризика у старијем животном добу.

Могу се догодити:

у кући;
у купатилу;
на степеништу;
у дворишту;
на улици;
током шетње;
због препрека или клизавих површина.

Након пада важно је остати прибран, проценити ситуацију и спречити додатно повређивање. Смернице Црвеног крста Србије посебно наглашавају значај познавања основних принципа процене ситуације након пада. Важно: особу која је пала не треба непотребно подизати или померати ако постоји сумња на озбиљну повреду. Најважније је проценити стање, обезбедити безбедност и, када је потребно, позвати професионалну помоћ.

🚑 ИЗНЕНАДНА СЛАБОСТ ИЛИ ГУБИТАК СВЕСТИ

Изненадна слабост, несвестица или губитак свести захтевају смирену и правовремену реакцију. Ако особа изгуби свест: не паничите. Проверите да ли реагује и, у складу са својим знањем и обуком, процените њено стање. Ако је стање озбиљно или постоји опасност по живот, потребно је позвати професионалну медицинску помоћ. Смернице Црвеног крста Србије посебно издвајају несвестицу, изненадну слабост и губитак свести као ситуације које захтевају правовремено реаговање.

☀️ ТОПЛОТА, ДЕХИДРАТАЦИЈА И ВИСОКЕ ТЕМПЕРАТУРЕ

Током летњих месеци старије особе могу бити посебно осетљиве на услове високе температуре. Топлотна исцрпљеност, топлотни удар и дехидратација могу настати током боравка на високим температурама. Зато је важно:

препознати знаке погоршања;
реаговати благовремено;
склонити особу из неповољних услова када је то безбедно;
обезбедити помоћ када је потребна.

Смернице Црвеног крста Србије ову групу ризика посебно препознају у оквиру свакодневних ситуација у којима је потребно знање прве помоћи.

🩸 ПОВРЕДЕ И КРВАРЕЊА

Посекотине, огреботине и друге повреде могу се догодити у кући или ван ње. Важно је препознати озбиљно крварење и знати како безбедно пружити помоћ до доласка професионалне помоћи. Код сваке повреде најважније је: заштитити себе → проценити ситуацију → спречити додатно повређивање → позвати помоћ када је потребно.

🔥 ОПЕКОТИНЕ

Опекотина се може догодити приликом припремања хране, рада у домаћинству или боравка напољу. Врела вода, уље, пара или врући предмети могу довести до повреде. Правовремено и правилно реаговање може смањити ризик од последица.

❤️ КАДА ЈЕ НЕКОМЕ ПОТРЕБНА ПОМОЋ – НЕ ОКЛЕВАЈ

Једна од најважнијих вештина прве помоћи није само познавање поступка. То је препознавање тренутка када је потребно позвати помоћ.

У Србији се Хитна медицинска помоћ позива на:

194

За хитне случајеве доступан је и број:

112

хитна служба Деспотовац

035/611-124

ГДЕ се налазите.

ШТА се догодило.

КОЛИКО је особа угрожено.

КАКВО ЈЕ СТАЊЕ ОСОБЕ – да ли реагује, да ли је при свести и да ли нормално дише, у мери у којој то можете безбедно да процените. Пратите упутства оператера и останите смирени.

🏠 ПРВА ПОМОЋ ПОЧИЊЕ ПРЕ НЕЗГОДЕ

Када говоримо о старијим особама, прва помоћ није само оно што радимо после пада или повреде. Важан део је и препознавање ризика пре него што до незгоде дође. У свакодневном животу можемо обратити пажњу на:

клизаве подове;
препреке на пролазима;
лоше осветљена степеништа;
предмете остављене на местима за пролаз;
нестабилне тепихе;
небезбедно коришћење степеница;
ризике приликом рада у дворишту или домаћинству.

Циљ није ограничавати самосталност старије особе. Напротив.

Циљ је да старија особа што дуже и што безбедније остане самостална.

👨‍👩‍👧‍👦 ПРВА ПОМОЋ НИЈЕ САМО ЗА СТАРИЈЕ

Ово знање је важно и за све који живе са старијом особом или брину о њој.

То су:

чланови породице;
деца и унуци;
комшије;
пријатељи;
неговатељи;
волонтери;
запослени у установама и службама које раде са старијим особама.

Једна обучена особа може помоћи родитељу, деди, баки, комшији или потпуно непознатој особи. Црвени крст Србије управо истиче да прва помоћ подстиче солидарност, одговорност и спремност да помогнемо другима.

❤️ УЛОГА ЦРВЕНОГ КРСТА

Црвени крст није ту само када се догоди несрећа. Његова улога је и да припреми људе да знају како да реагују пре него што професионална помоћ стигне.

ПРАКТИЧНЕ РАДИОНИЦЕ

где се прва помоћ учи кроз практичан рад;

ПРЕДАВАЊА

на којима се грађани упознају са најчешћим ризицима;

СИМУЛАЦИЈЕ

кроз које се приказују ситуације из стварног живота;

ОБНОВА ЗНАЊА

јер се вештине најбоље одржавају редовним вежбањем.

Црвени крст Србије у смерницама за Светски дан прве помоћи посебно препоручује активности за старије особе и наглашава значај прве помоћи и превентивног понашања код падова, изненадних здравствених тегоба и топлотног стреса.

БРИГА О СТАРИЈИМА ЈЕ БРИГА О НАШОЈ ЗАЈЕДНИЦИ

Свако од нас ће једног дана бити старији. Зато брига о старијима није само питање једне генерације.То је питање целе заједнице. Када научимо како да помогнемо старијој особи која је пала, којој је изненада позлило или која је повређена, показујемо нешто више од знања. Показујемо солидарност.

ПРВА ПОМОЋ ЧУВА ЖИВОТ, А БРИГА ЧУВА ДОСТОЈАНСТВО.

Црвени крст Деспотовац наставља да кроз едукацију, предавања, радионице и рад са волонтерима приближава знање прве помоћи грађанима свих генерација јер никада није касно да научимо како да помогнемо.

Научи.
Препознај.
Реагуј.
Помози.