14. септембар 2024. – Светски дан прве помоћи – ПРВА ПОМОЋ И СПОРТ

Светски дан прве помоћи се ове године обележава у суботу, 14. септембра.

Tема је ПРВА ПОМОЋ И СПОРТ, а порука је да сви који се баве спортом-   активно или рекреативно, професионално или аматерски, као и спортски тренери, наставници физичког васпитања, судије и спортски терапеути – сви који су ангажовани у спорту, треба да знају основне вештине прве помоћи.

Порука Светског дана прве помоћи у духу је динамичног света спорта и има циљ да покаже колико је прва помоћ потребна у овом домену. Порука гласи:  ПРИПРЕМА, ПОЗОР, КРЕНИ – Научи прву помоћ!

У Србији се око 500,000 људи бави неким спортом. Сведоци смо да се из године у  годину пред спортисте постављају све већи захтеви, па је и изложеност повредама све већа. Незгоде у спорту зато нису реткост, а пружање прве помоћи  на лицу места златни је стандард за умањење последица ових повреда. У тешким ситуацијама, прва помоћ на спортском терену може спасити живот. 

Прва помоћ је једна од оних активности која се посебно негује у Црвеном крсту Србије. То је активност која се везује за организацију Црвеног крста у целом свету и по чему је Црвени крст свуда препознатљив.

Прва помоћ је чин спасавања живота, али је такође одраз хуманости, алтруизма и осећаја за потребе других људи.

Широм света, сваке године, Светски дан прве помоћи обележавају организације Црвеног крста низом активности којима је циљ да се широј јавности скрене пажња на важност познавања начина хитног деловања у ситуацијама где је некоме повредом или стањем угрожен живот.

Црвени крст Деспотовац 13.септембра 2024. године организовао је низ активности за младе, спортске судије, тренере, спортске раднике, професоре, ученике у сарадњи са Спортским савезом Општине Деспотовац током којих су учесници имали прилике да савладају основе познавања прве помоћи у спорту и практичне примене вештина које могу да помогну у спасавању од већих повреда у задатим ситуацијама.

Светски дан прве помоћи, Црвени крст Деспотовац је обележио низом активности

1. Промоцијом преко друштвених мрежа,
2. Израда постера и промо материјала,
3. Јавни дво-час за спортске раднике, тренере, професоре, спортске судије, ученике,
4. Е – упитник о основним појмовима Прве помоћи (такмичарског карактера),

Промоција преко друштвених мрежа

Израда постера и промо материјала

Спортске повреде и лечење. Професионално бављење спортом излаже тело огромним напорима и као последица често се јављају спортске повреде. Спортске повреде су честе и циљ је што пре се опоравити и врати на терен у што бољој форми. Повреде су у спортским активностима честе и представљају повреде система за кретање. Најчешће су присутне повреде мишића, тетива, лигамената и злобова.

Спортске повреде могу бити акутне и хроничне.

Акутне повреде настају као последица тренутног дејства снажне силе која превазилази компензаторне способности нашег тела и доводи до механичког оштећења ткива. То су обично контакти са саиграчем, нагле промене правца кретана, падови… Мека ткива попут мишића, лигамената И тетива дају потпору нашим зглобовима, учвршћују их и спречавају настанак повреде. Они се супростављају сили која делује на наше тело до одређене границе, после чега долази до оштећења меких ткива односно истегнућа, делимичне или потпуне руптуре

Хроничне спортске повреде још се називају и повреде преоптерећења (Оверусе ињуриес). Оне су последица понављаног, свакодневног излагања напорима, учесталог дејства силе, при понављаним покретима карактеристичним за одређену врсту спорта. Дејство силе на локално ткиво је кумулативног карактера. Микротрауме које покрет и оптерећење врши на ткиво мишића, тетива и лигамената доводе до „тачке пуцања“ и долази до повреда услед преоптерећења.

• Најчешће повреде до којих долази услед преоптерећења су:
• Тендинитиси (упале тетива)
• Повреда лигамената колена
• Ентезитиси (упале припоја тетива за кост)
• Бурзитиси (упале бурзе)
• Стрес преломи

Постоје синдроми пренапрезања који су типични су за врсту спорта, па тако постоје и карактеристични називи за одређена стања, попут тениског лакта, пливачког рамена…

Јавни двочас за спортске раднике

Црвени крст Деспотовац је 13. септембра 2024. године за спортксе раднике, фудбалске судије, професоре, тренере и спортске раднике у спорту у сарадњи са Спортским савезом општине Деспотовац организовао јавни двочас у сали Средње Техничке школе у Деспотовцу о основним појмовима Прве помоћи.

Црвени крст Деспотовац са својим едукаторима, волонтерима, стручним сарадницима континуирано спроводе предавања, радионице, обуке за младе током целе календарске године и велику пажњу поклањају програму.

Е – упитник такмичарског карактера о основним појмовима Прве помоћи

ПРВА ПОМОЋ И СПОРТ

Е – упитник такмичарског карактера о основним појмовима Прве помоћи. Максимални број поена је 100. Уживај, обнови знање и буди део тима Црвеног крста.

У наставку је линк за интерактивни оnline квиз из прве помоћи који је креирао Црвени крст Србије и који се односи на ситуације из области спорта и рекреације  https://forms.office.com/e/pYf3Q2LFMs .   

Провери своје знање о основним појмовима прве помоћи и учествуј у online упитнику поводом обележавања Светског дана прве помоћи који је креирао Црвени крст Деспотовац и користи у промоцијама прве помоћи.

Е – упитник који је креирао Црвени крст Деспотовац  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfliaUrXe0NQs-0VjlktgYZExBZbcoHN27vetoVQsODhu9TpQ/viewform

Светски дан прве помоћи

Дан када се подсећа јавност о основним мерама прве помоћи. Свако од нас може бити у прилици да треба прву помоћ, али свако од нас, такође, може да научи да пружи прву помоћ

Прва помоћ је скуп мера и поступака предузетих непосредно након повређивања или изненада настале болести у циљу спасавања живота и очувања здравља повређене или оболеле особе од стране онога ко је први у прилици да пружи помоћ.

Прва помоћ је једна од основних делатности Црвеног крста Деспотовац , која је у основи уређена Законом о Црвеном крсту Србије.

Програм прве помоћи обухвата oбуку грађана и волонтера Црвеног крста у пружању прве помоћи, обуку за кандидата за будуће возаче, обуку запослених лица, ангажовање екипа прве помоћи у обезбеђивању јавних скупова, спортских манифестација и других окупљања као и континуирана промоција током целе године.

СВЕТСКИ ДАН ПРВЕ ПОМОЋИ – 2024.